竞赛规则如下，比赛在长约45米、宽约28米的场地上进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为40分钟，上、下半场各20分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可上一名替补队员。其他规则与大场足球相同。五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定；这与规则由FIFA官方制定发布的室内足球相当不同。

五人制足球裁判基本规则

一、第一裁判员裁判员

每场比赛必须要派一名裁判员执行裁判任务。当他进入比赛场地，即开始行使规则所赋予他的职权，当他离开赛场时，职权即告终止。

在比赛期间，以及在比赛暂停或死球时，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛中根据比赛实际情况作出的判决为最后判决，如比赛结果等。

裁判员的职权为：

1、执行规则。

2、避免作出裁判员认为对犯规队有利的判罚。

3、记录在比赛前，比赛中及比赛后发生的事件。

4、如比赛中没有计时员，应负责计时员的工作。

5、因违反规则、观众干扰或其它原因妨碍比赛时如主裁判员认为有必要，可以并有权暂停，推迟或终止比赛。事后须在规定时间内按主办协会的有关条款将具体情况书面报告主办机构。

6、从进入赛场起，对犯有不正当行为或不君子行为的队员予以警告，经警告后仍坚持其不正当行为者，应罚令出场。事后须在规定时间内按主办协会的有关条款将该队员姓名及行为具体情况书面报告主办机构。

7、除参加比赛的队员以及第二裁判员外，未经裁判员许可，任何人不得进入赛场。

8、如裁判员认为队员严重受伤时，应立即停止比赛，将受伤队员迅速移至并立即恢复比赛。如认为队员受轻伤时，比赛不应停止，而应待比赛成死球时处理。凡受伤队员能够自己走到边线或球门线者，不得在场内护理。

9、裁判员如认为队员有粗暴行为、严重犯规、使用粗言秽语或辱骂性语言时，应罚令其出场。

10、每次比赛暂停后，应以信号指示恢复比赛。

11、审定比赛用球是否符合规则第二章的要求。

决议：如裁判员和第二裁判员在比赛中同时发出判罚信号，而两者的判罚意见不一致时，应以裁判员的判罚为准。

裁判员和第二裁判员均具有警告及罚令出场的权力，但当两人意见不一致时，应以裁判员的判罚为准。

二、 第二裁判员

比赛时应委派一名第二裁判员，他与裁判员隔着场地面对面执行任务。第二裁判员拥有与主裁判员同样的职权，但不负责计时员的工作。因违反规则，观众干扰或其它原因妨碍比赛时，如认为有必要，可以并有权暂停、推迟或终止比赛。

第二裁判员的职责为：

1、如果比赛没有计时员，他应负责队员被罚出场后两分钟处罚期的记录。

2、他应负责“机动替换”的正确进行。

3、负责计时一分钟的暂停规则。

若发现第二裁判员有不正当行为或妨碍比赛时，裁判员应免除其职务并指派他人代替，并将此情况报告主办机构。

第二裁判员应携带哨子。

决议：在国际比赛中，必须委派第二裁判员。

如果比赛中，裁判员和第二裁判员同时发出判罚信号，而两人判罚意见不一致时，应以裁判员的判罚为准。

裁判员和第二裁判员均有警告和罚令队员出场的权力，但当两人的判决意见不一致时，则以裁判员的判罚为准。